兒童可以使用精油嗎？怎么正確使用？

大家都知道精油好，卻不知道怎么用。正確使用精油，可以預防疾病，緩解身體不適。我是Ruby,今天聊一下這個話題。一、精油是什么？精油是從芳香植物的根莖葉、花或者果實中

網友回答：

大家都知道精油好，卻不知道怎么用。正確使用精油，可以預防疾病，緩解身體不適。我是Ruby, 今天聊一下這個話題。

一、精油是什么？

精油是從芳香植物的根莖葉、花或者果實中提取的揮發性的芳香物質，是濃縮的精華，也可以說是來自大地的禮物。芳香療法是自然療法的一種，運用精油給予身心靈整全的照護，是嗅覺和觸覺的療愈藝術。

二、兒童可以使用精油嗎？

兒童是可以適量使用精油的，但是一定要注意好用量。兒童的抵抗力較弱，免疫系統還沒有完全成熟，適當的用精油給孩子進行簡單的按摩，可以幫助他們增強一些抵抗力，以及在剛剛開始有病癥的時候，減少病毒在體內的復制。父母使用調和好的精油給寶寶做按摩、撫觸，這本身就是一種非常好的親子互動，讓孩子感到自己是安全的、被照顧的被愛的，對孩子的心理發展有很積極的影響。

三、如何用精油為兒童做日常護理？

1.薰衣草精油，清熱解毒、清潔皮膚，美容的功效很好，能夠促進受損組織再生恢復等等。如果寶寶被燙到，可以馬上在患處抹上薰衣草精油，然后冷水沖淋患處。這樣可以更快緩解疼痛，減少疤痕產生的可能。

2.薰衣草純露，是純露中助眠效果最顯著的。寶寶如果有睡眠問題，可以在浴缸里加入10-15毫升的純露，同時在房間內噴灑薰衣草純露。

3.寶寶尿布疹，可以直接用薰衣草純露噴灑小屁股（比如每次換了尿片過后）。同時也可以用基礎油稀釋薰衣草精油以后，用幾滴抹在小屁股上。

4.茶樹精油，是一種預防大于治療的精油，所以非常適合日常護理使用。在寶寶的小腳丫上少量抹些基礎油，然后再滴一滴茶樹精油在手心，輕輕搓在寶寶腳底，可以加強寶寶的免疫能力。

5.精油也可以混合使用，比如茶樹+甜橙+羅馬洋甘菊精油，調和在一起，每次洗澡后給寶寶全身涂抹，做撫觸，即滋潤肌膚，又能達到提高免疫、增強抵抗力的作用。

四、精油是濃縮的精華，如何調配，以什么濃度來調配更為合適？

說了這么多，大家知道了純露非常溫和，可以直接使用。但是精油是濃縮的，我們如何來做調配呢？簡單說一下，一毫升精油有20滴，5毫升精油就是100滴，記住這個數字有助你掌握用量。

兒童日常護理：濃度1%，10毫升基礎油加入2滴精油，基礎油的選擇同樣非常多了，以后有機會可以同大家再做分享。

希望新的一年，我們常有芳香相伴，給我們多一種選擇守護家人健康，成為更好的自己。